czy acai berry są bezpieczne dla naszego zdrowia

Czy przyjmowanie tabletek acai berry wystarczy, żeby schudnąć?

Tabletki acai berry dzięki wysokiej zawartości ekstraktu z jagód acai wykazują szereg właściwości prozdrowotnych. Najbardziej słyną jednak z właściwości wspomagających odchudzanie.

Kluczowe znaczenie ma określenie „wspomagających” – tabletki acai berry, podobnie jak każde inne dostępne na rynku, mogą wspomóc proces redukcji masy ciała.

Nie ma jednak obecnie żadnych środków, których zażywanie spowoduje utratę tkanki tłuszczowej bez zastosowania diety i aktywności fizycznej. Zachęcam do zerknięcia na poniższy artykuł:

Jagoda acai (acai berry) i płaski brzuch?

Liczne reklamy w prasie, telewizji, radiu, jak również ulotki i plakaty reklamowe sprawiły, że w ostatnich latach coraz więcej osób – w szczególności kobiet – zaczęło się interesować suplementami diety wspomagającymi odchudzanie.

Czy wydawanie mnóstwa pieniędzy na tego typu środki jest skuteczne? A przede wszystkim, czy jest bezpieczne? W poniższym artykule postaram się odpowiedzieć na te pytania.

Zacznę od tego, że nie można liczyć na utratę masy ciała stosując wyłącznie tabletki „na odchudzanie”, nie wdrażając przy tym żadnych zmian w stylu życia i diecie. Utrata masy ciała jest bowiem wynikiem ujemnego bilansu energetycznego. Aby ten efekt uzyskać należy przyjmować wraz z pożywieniem tyle kalorii, aby po odjęciu od nich:

  • wydatku energetycznego związanego z utrzymaniem niezbędnych funkcji życiowych,
  • kalorii spalonych w wyniku procesu trawienia (tzw. termogeneza poposiłkowa),
  • kalorii wydatkowanych na codzienną aktywność fizyczną

bilans energetyczny był ujemny.

Jak dotąd jedynym skutecznym sposobem na odchudzanie jest odpowiednio zbilansowana dieta i regularna aktywność fizyczna. Suplementy mają jedynie rolę pomocniczą, nie oznacza to jednak, że ich stosowanie pozbawione jest podstaw – wręcz przeciwnie.

Jagoda acai (szczuplakobieta.pl/jagody-acai-berry-extreme) to bezpieczny i skuteczny środek wspomagający przemianę materii i procesy trawienia. Zapewnia uczucie sytości, normalizuje poziom lipidów i glukozy we krwi. Sprzyja oczyszczaniu organizmu z toksyn, a taka kuracja oczyszczająca przyspiesza odchudzanie. Dodaje energii i wspomaga regenerację mięśni, czyniąc trening bardziej efektywnym. Spowalnia procesy starzenia się organizmu, obniża poziom cholesterolu, wspomaga pracę układu sercowo – naczyniowego.

Jagoda acai zawiera ogromną ilość naturalnych substancji roślinnych, które odpowiadają za wspomniane właściwości wspomagające odchudzanie. Najważniejsze z nich to:

– błonnik
– pełnowartościowe białko, zawierające wszystkie niezbędne aminokwasy
– nienasycone kwasy tłuszczowe: palmitynowy i oleinowy
– antyutleniacze: flawonoidy, antocyjany, fitosterole, polifenole
– witaminy A, C, E i z grupy B oraz minerały: wapń, żelazo, potas, miedź czy fosfor
– rutynozyd, katechina, orientyna czy izowiteksyna

Dieta z deficytem kalorii oraz aktywność fizyczna, wspomagane zażywaniem tabletek acai berry to murowany przepis na sukces – więcej na blog-szczuplakobieta.tumblr.com.

Read More

Jak zrealizować plan odchudzania z suplementami w roku 2018?

Nowy rok, nowe plany, postanowienia. Czy jednym z nich nie jest przypadkiem odchudzanie? Zwykle tak bywa, że wraz z początkiem roku wiele sobie obiecujemy. Nawet myślimy, że to zrealizujemy, jednak po pewnym czasie okazuje się, że nie mamy na tyle motywacji, by to osiągnąć.

Ale przecież tym razem będzie inaczej

Tym razem na pewno wszystko się uda. Oczywiście. Pod warunkiem, że weźmiesz się do tego w przemyślany sposób i systematycznie będziesz robił wszystko to, co sobie postanowiłeś.
Najpierw zastanów się nad sposobem odchudzania.

walka z apetytem

Co będzie dla Ciebie najlepsze, najskuteczniejsze i nie każe Ci rezygnować ze zbyt wielu przyzwyczajeń. Najprościej na pewno będzie, jeśli weźmiesz lek na odchudzanie.

Nie będziesz miał problemu ze znalezieniem takiego, ponieważ w ofercie sklepów czy nawet aptek znajdziesz ich całe mnóstwo. Tylko dobrze to przemyśl i koniecznie weź pod uwagę skutki uboczne po tabletkach odchudzających. Czy dla urody, a nawet dobrego samopoczucia warto zatruwać sobie organizm i narażać na inne dolegliwości? Raczej nie.

Czy jest jakaś alternatywa? Oczywiście! Proponuję zmianę sposobu odżywiania. Powiesz – nie, przecież to niemożliwe. A jednak to prawda! Zmieniając sposób odżywiania, możesz wpłynąć na swoją wagę, a co za tym idzie poprawę samopoczucia. Po więcej informacji na ten temat zapraszam na portal BezUprzedzen.

Jak to zrobić?

1. Przede wszystkim, pij więcej wody, co najmniej 2 litry dziennie. Zacznij od mniejszej ilości i powoli zwiększaj.
2. Jeśli wypijesz szklankę wody przed każdym posiłkiem – zjesz mniej.
3. Nie jedz produktów z białej mąki, nie używaj białego cukru. Do swojego menu wprowadź produkty, które powoli uwalniają węglowodany do organizmu i dostarczaj je w ciągu dnia regularnie.
4. Jedz ok. 6 posiłków dziennie, to również pomoże w utrzymaniu insuliny na odpowiednim poziomie.
7. Staraj się ograniczyć pieczywo a jedz więcej warzyw i owoców. Wybieraj te z dużą zawartością wody.
8. Unikaj Fast foodów. Spożywaj posiłki w domu, przygotowane przez siebie a wtedy będą zdrowe. Staraj się jeść lekkie obiady, np. zupy. Zrezygnuj z ziemniaków i białych makaronów ze względu na ich wysoki indeks glikemiczny.
9. Napoje gazowane a także alkohol, który jest wysoce kaloryczny definitywnie odstaw.

Jeśli zaczniesz zdrowo się odżywiać zauważysz zmiany w swoim organizmie

Twoja waga zacznie systematycznie spadać.
Jeśli chcesz przyspieszyć pożądane zmiany, dodatkowo zacznij się ruszać.
Nie musisz od razu skakać czy biegać w maratonie. Wystarczy regularny spacer i trochę ruchu w ciągu dnia.

Jeśli się do tego zastosujesz, nie tylko schudniesz, ale jeszcze będziesz miał pewność, że wybrałeś bezpieczne odchudzanie.
Zrób z tego styl życia a Twoje plany same się zrealizują. Nie osiągamy efektów tylko wtedy, gdy musimy się do czegoś przymuszać.

Read More

Ochota na sex – czy z wiekiem mężczyźni mają mniejszą ochotę?

Seks to bardzo ważny element naszego życia. Zadowolenie z tej sfery bezpośrednio wpływa również na inne. Właśnie dlatego nie warto poddawać się rutynie. Warto zastanowić się czy z wiekiem mężczyźni mają mniejszą ochotę na seks? Jeśli tak, to jakie są tego powody i jak z tym walczyć, aby w pełni cieszyć się z życia seksualnego?

Czy z wiekiem mężczyźni mają mniejszą ochotę na seks?

W młodości seks jest najczęściej ognisty. Chcemy kochać się z partnerem o każdej porze dnia i nocy. Najczęściej seks pojawia się codziennie lub conajmniej kilka razy w tygodniu i przynosi wiele rozkoszy. Najczęściej wynika to z wysokiego libido i dużej samoakceptacji. Z wiekiem okazuje się często, że ochota na seks słabnie. Szczególnie duże problemy mają z tym mężczyźni. Często okazuje się, że partnerka dalej ma ochotę na seks, jednak nie otrzymuje tego samego od partnera. Mężczyzna nie chce współżyć i unika tego tematu jak ognia. Tym samym seks zaczyna być w związku rzadkością, co wpływa na obniżenie temperatury pomiędzy dwójką zakochanych osób.

Skąd bierze się problem?

Z wiekiem zmienia się nasze ciało i organizm. Tym samym pojawia się wiele problemów zdrowotnych i psychologicznych. Jednym z nich jest potencja. To zdecydowanie temat tabu, ponieważ wielu mężczyzn uzależnia od sprawności seksualnej swoją męskość. Warto pamiętać, że problem jest całkiem naturalny i nie ma się czego wstydzić. Wielu mężczyzn jednak zamiast walczyć z problemem, po prostu rezygnuje z seksu. Bardzo często wpływa to niekorzystnie na związek. Ukochana osoba na pewno zrozumiałaby problem i pomogła go rozwiązać. Wielu mężczyzn nie chce również uprawiać seksu ze względu na zmianę w swoim wyglądzie. Piwny brzuszek powoduje u nich wstyd i brak komfortu. W seksie chodzi jednak o to, aby cieszyć się bliskością drugiej osoby, która z pewnością nie zwraca uwagi na wady ukochanego.

Czy da się coś zrobić?

Zmniejszona ochota na seks to z wiekiem coraz częstszy problem. Warto jednak nie poddawać się i działać. Jeśli obserwuje się u siebie problemy z potencją, warto udać się do seksuologa, który przepisze bezpieczne leki na posiadaną dolegliwość. W przypadku obniżonego libido bardzo przydatna okaże się również rozmowa z partnerem. Może się okazać, że z drugiej strony problemu nie ma i warto razem podjąć działania mające na celu przywrócenie dawnego ognia.

Read More

10 męskich nawyków, których kobiety nie mogą znieść

Kobiety nie są w stanie żyć bez mężczyzn. Dla większości z nich to właśnie szczęśliwy związek jest gwarantem zadowolenia z życia. Istnieje jednak wiele męskich nawyków, które doprowadzają kobiety do szewskiej pasji. Warto wspomnieć o kilku z nich.

Zostawianie brudnych ubrań, gdzie popadnie
Kobiety zazwyczaj kochają czystość i porządek. Właśnie dlatego mężczyzna zostawiający brudne ubrania gdzie popadnie z pewnością doprowadzi kobietę do szewskiej pasji.

Picie piwa przed snem
Wiele kobiet nie przepada za smakiem i zapachem piwa. Tym samym może je denerwować fakt, że mężczyzna codziennie przed snem musi wypić piwo.

Dłubanie w nosie
Dla wielu kobiet dłubanie w nosie jest po prostu obrzydliwe. Mężczyźni często nie kontrolują swoich ruchów i obrzydliwe nawyki dają o sobie znać.

Jak zrealizować plan odchudzania z suplementami w roku 2018?

Zostawienie niespuszczonej deski w toalecie
Dla pań oczywistym jest, że toaleta powinna być zamknięta. Mężczyźni jednak bardzo często o tym zapominają. Tym samym dochodzi do kłótni na tym polu.

Puszczanie bąków
Mężczyźni nie wstydzą się puszczać bąki przy kobiecie, którą kochają. Wiele pań nie lubi jednak tego nawyku i zrobiłaby wszystko, aby się od niego uwolnić.

Przeklinanie
Panowie traktują niektóre kobiety jak swoich kumpli. Płeć piękna zdecydowanie bardziej preferuje jednak tradycyjne role i chciałaby, aby mężczyzna potrafił się zachować i nie przeklinał w ich towarzystwie.

Zostawienie powieszonych ubrań na krześle
Niektórzy mężczyźni nie chcą tracić czasu na chowanie ubrań do szafy. Tym samym powstaje w domu specjalne krzesło, na którym wieszają wszystkie swoje rzeczy. Dla kobiet jest to nie do zaakceptowania.

Nieprasowanie ubrań
Kobieta nie wyjdzie z domu, jeśli nie wygląda idealnie. Mężczyźni są jednak pod tym względem dużo bardziej beztroscy. Niczym szczególnym jest dla nich na przykład niewyprasowanie ubrań, co bardzo denerwuje kobiety.

Zostawianie mokrych ręczników na łóżku
Mężczyźni bardzo często zapominają o podstawowych rzeczach. Taką jest na przykład odłożenie mokrego ręcznika na suszarkę. Warto pamiętać, że może to bardzo denerwować mieszkającą z nimi kobietę.

Zostawianie brudnych naczyń
Dla panów codziennością jest zostawienie niepozywanych naczyń na stole. Kobiety nie akceptują tego i oskarżają mężczyzn o to, że traktują je jak służące.

Read More

Prosty sposób na piękny biust – przegląd preparatów i tabletek powiększających piersi

Tabletki na powiększenie biustu

Dla kogo zostały stworzone?
Tabletki te są przeznaczone dla kobiet, które marzą o tym aby w szybki sposób pozbyć się kompleksów odnoszących się do ich biustu. Ogromną ich zaletą jest skuteczność oraz możliwość spełnienia swoich pragnień bez chirurgicznej interwencji.

Na jakiej zasadzie działają?
W ich składzie znajdują się wyciągi z roślin, które w swoim składzie posiadają odpowiedniki ludzkich hormonów. Trudno uwierzyć? A jednak! Ich funkcje są niemal identyczne do tych jakie pełnią estrogeny w naszym ciele, które w ciągu miesiąca wpływają na zmianę naszych piersi (tuż przed miesiączką stają się one znacznie większe i zdecydowanie wrażliwsze na dotyk).

Inne korzyści wynikające z ich przyjmowania
Oprócz ich głównej zalety jaką jest powiększenie i ujędrnienie kobiecych piersi w stopniu znaczącym wpływają one korzystnie na cały organizm. W ich składzie często możemy spotkać składniki oczyszczające organizm.

Ile czasu potrzeba na pojawienie się pierwszych efektów?
Wszystko zależy od indywidualnych cech organizmu każdej kobiety. Niektóre z nich zauważają efekty już po paru dniach stosowania. Jednak są też takie, które widzą zmiany po dwóch czy też trzech miesiącach od rozpoczęcia kuracji. Aby uzyskać wymarzony efekt należy pamiętać o systematyczności.

Należy również zmienić swoje myślenie na temat własnego ciała. W walce z kompleksami istotna jest również prawidłowa dieta oraz ćwiczenia na klatkę piersiową, które w sposób skuteczny wzmocnią działanie wybranych przez nas tabletek.

A oto najlepsze tabletki na powiększenie biustu bez recepty, które dostaniemy przez internet:

Perfect Bust – jest to suplement diety o naturalnym składzie – więcej o suplementach na Space Coast Daily. Opracowany został w głównej mierze na dobroczynnym wpływie ziół. Pierwsze efekty stosowania to między innymi: ujędrnienie skóry, powiększenie piersi oraz wzrost libido. Zaletą wynikającą z jego stosowania jest również rozświetlenie dekoltu oraz znaczący wpływ na kobiecą sylwetkę.

Breastfast – jest to jeden z najpopularniejszych środków na powiększenie biustu dostępnych na rynku farmaceutycznym. Producent zapewnia o szybko zauważalnych rezultatach – ok. 2-3 tyg. od rozpoczęcia kuracji (powiększenie biustu, ujędrnienie skóry oraz poprawienie wyglądu skóry). Oprócz wyżej wymienionych skutków jego ogromną zaletą są ekstrakty wchodzące w jego skład, dzięki którym organizm zostanie oczyszczony z wszelakich toksyn. Dodatkowo wspomagają funkcjonowanie układu krążenia oraz hormonalnego!

ProBreast Plus – w skład zestawu wchodzą zarówno tabletki jak i krem, który wpływa na rezultaty kuracji poprzez działanie ujędrniające piersi oraz przywracanie skórze elastyczności. Opracowany został na dwóch metodach działania – zewnętrznej jak i wewnętrznej. Oba produkty w swoim składzie zawierają naturalne składniki. W przypadku niezadowolenia ze strony klienta producent zapewnia o zwrocie kosztu przeprowadzonej przez nas kuracji.

Read More

Fryzura intymna u kobiety – jak dbać o wygląd okolic intymnych?

Higiena osobista jest nieodłącznym elementem codzienności – wpływa na jakość i komfort życia, ale również na zdrowie i seksualność. Temat tabu, jakim jest higiena osobista u kobiet, został dawno zagrzebany. Fryzura intymna wcale nie jest trudna do stylizacji, a pielęgnacja tych miejsc jest niezwykle wskazana.

Jak dbać o zdrowie okolic intymnych?

Zabiegi depilacyjne miejsc intymnych robią furorę w gabinetach kosmetycznych. Najczęściej spotykanymi metodami usuwania włosków jest laser, golenie lub ciepły wosk. Coraz więcej pań łamie temat tabu kusząc się na różnego rodzaju fryzury intymne. Popularnymi jest trójkąt lub cieniutki pasek. Lekarze jednak nie są zachwyceni takim postępowaniem kobiet, gdyż zbyt częste ingerowanie w tak drastyczny sposób w miejsca intymne, może powodować zachwianie mikroflory bakteryjnej pochwy, która jest niezbędna do utrzymania zdrowia miejsc intymnych. Owa mikroflora bateryjna to nic innego jak śluz, złuszczony nabłonek, bakterie, pałeczki Doederleina (zakwaszają wytwarzając kwas mlekowy).

Fryzura intymna – jaką wybrać?

Jeśli pielęgnacja miejsc intymnych jest delikatna, a nie agresywna to śmiało można pomyśleć o ekstrawaganckiej fryzurze intymnej. Rozróżniamy depilację francuską, czyli częściowe usuwanie włosków, depilację brazylijską oraz depilację hollywoodzką, czyli całkowite usunięcie włosków z miejsc intymnych. Bardzo popularnym wzorem jest paseczek wzdłuż wzgórka łonowego z pozostawionych włosków lub całkowite ich usunięcie. Ale to nie znaczy, że nie można pozwolić sobie na coś więcej, na przykład fryzura intymna w kształcie gwiazdki, kółka, czy literki – wszystko zależy od gustu i odwagi depilującej się pani. Do nietypowego kształtu fryzury coraz częściej dodaje się piercing, czy farbowanie włosków intymnych.

Dbać powinno się o każdą część naszego ciała, a kobiety ze szczególną troską o swoje miejsca intymne. Codzienna pielęgnacja tych okolic pozwoli zachować zdrowie, czystość oraz poczucie własnej seksualności, która jest nieodzownym elementem akceptacji samego siebie. Ważnym jest by większe zmiany wykonywać lepiej pod profesjonalnym okiem specjalisty w gabinecie kosmetycznym.

Read More
Nasze strony wykorzystują pliki cookies (ciasteczka).
Jak używamy Cookies
Jak wyłączyć ciasteczka
AKCEPTUJĘ